你要去相信（四大心理资本，让你重获人生的幸福感）

在这个最好的时代里，不要一味地做那个一直跟过去较劲的人，扔掉所有的标签，给自己一份新的希望和认识，来填写属于你的信念之语吧！

我们之所以拥有很多却感受不到幸福，是因为从来不关注自己拥有和享受着什么，而是一味追逐着那些尚未拥有的东西。

“尽管偶尔会沮丧，但总有一种东西在支撑着你向前。”这个支撑着我们继续努力工作、好好生活的东西，就是内心里的信念，就是无论怎样的处境，内心依然坚定的感觉，也就是心理学上说的“心理资本”。

自律不是把你逼到死角，而是帮你解决眼下的事情，在愉悦中达到心想事成。

生活中，拥有这样低情绪安全感的人有很多，他们会把生活中发生的任何事情都与自己联系在一起，然后用愤怒、指责、抱怨的方式发泄出来，也就是我们常说的“一点就燃”。

每当发生事与愿违的事情时，我们就会把所有的事情都看成是糟糕的，但通过转换思维方式，调动积极思维，我们就能看到事情好的一面。

心理学家弗洛伊德提出了“强迫性重复”，是指人在经历了一件极度痛苦或者快乐的事后，会在以后的生活中反复创造这样的经历。

如果你反复被一类人吸引，或者你频繁在类似的事情上碰壁，请不要简单地告诉自己“这是我的命”，而应去找到那个隐藏的刺。

不管怎样，那个时候的你，做了你能做到的最好的程度来保护自己。

人生的问题实在太多了，但生活的真相往往并不像人们所以为的那样，要懂得抽离、接受和改变，还要有一种既要接受现实又要向往更好状态的信念！