首页 情绪管理系列 与自己和解 与自己和解 在现实生活中,人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突,为什么我们越来越无法控制自己的怒气?这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因,以及读者能做些什么来让自己永远不会再生气。利伯曼是人类行为和人际关系领域公认的领导者,这本新书可以帮助全世界的读者。 版本选择 选择一个选项高清电子书AI有声书AI有声书+高清电子书实体书 清除 与自己和解 数量 加入购物车 点击收藏点击收藏∞无限次下载 + 免费未来版本更新多设备兼容 (PDF/EPUB)10am~10pm 专属客服支援 相关产品 好书推荐✨ 在抑郁这件事上,你并不孤独你情绪低落,对什么事都提不起兴趣吗?你觉得自己很糟糕,毫无价值吗?你感觉疲乏,想睡却彻夜失眠吗?… 快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式每年有几百本生活自助类书籍出版发行,它们或隐或现都有一个共同的目的:让你快乐起来。如何成功致富,… 每个人都是一个宇宙凡人群聚集之处,必有孤独。在最内在的精神生活中,我们都是孤独的。每个人都是一个宇宙,唯有在孤独中… 好书推荐✨ 当你学会独处★继畅销书《人生因孤独而丰盛》《敢于孤独的勇气》后又一力作,周国平亲自审定,凝聚半生哲思与创作精… 如何控制自己的情绪《如何控制自己的情绪》的作者,一位风光无限的企业家,曾堕入消极情绪的黑暗世界,数年间无法自拔,甚… 好书推荐✨ 负面情绪,正面解决:如何让情绪重归平和与稳定如果你有睡眠问题,情绪反应经常很大,有时会感到持续的悲伤,或者总是对未来充满担心,有时会有无力和… 我心态超好:奥田医生写给上班族的工作处方笺本书中,日本超人气企业心理医生奥田弘美针对工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机等问题进… 强力推荐✨ 如何克服社交焦虑你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张,需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困…