每天最重要的2小时

《每天最重要的2小时》2020全新升级版。想要实现高效，关键在于按照生理状况来工作。当生理系统处于理想的状态时，每个人都可能表现出令人惊讶的理解力、动力、情感控制力、解决问题的能力……《每天最重要的2小时》提出了5种策略，看似简单甚至是常识，却往往被人们忽略。有规律、有意识地使用这5种策略，每个人都能具备高效的工作能力。策略1.在日常生活中，认清最重要的事；策略2.管理你的心理能量；策略3.无须对抗分心也能更专注；策略4.掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效；策略5.让工作环境为你服务。