像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维

当我们把自己的生活塞得很满却没有留给自己反思的空间时，那些杂念便会自然而然地成为我们的价值观。

爱因斯坦说过：“不能把一件事简单地表达出来，就说明自己还没有全懂。”

我要跟那些拥有我想要的价值观而不是拥有我想要的东西的人在一起。

我们越是通过周围的人来定义自己，越是迷失自己。

真正的自由是放下不需要的东西，因为不受约束的欲望会牵着我们走向不想要的结局。

价值观令你更容易与正确的人为伴，做出艰难的职业选择，令你更懂得利用时间，并且把注意力集中在重要的事情上。没有价值观，我们就会被杂念裹挟。

批评别人时，我们会不由自主地注意到自己的缺点。反之，看到别人好的一面时，我们也开始看到自己最好的一面。

每次搬家、换工作或开始一段新的关系的时候，你都有一个重塑自我的绝好机会。

记住，想说什么就说什么，想什么时候说就什么时候说，想怎么说就怎么说，这都不是自由。真正的自由，是不觉得有必要说这些话。

哪怕活出一个不完美的自己，也好过模仿别人的完美生活。