不自信的人通常都会放弃自身的独立思考，也不会思考他人对自己评价的真实性，他们将他人的评价当成是自己的评价，这种将自己托付给外界的做法是彻底的自我逃避行为。
很多自我价值很弱的女性都认为自己的外表和完美性可以决定她们能得到爱还是被人拒绝。
一个人的儿童期特别是3岁之前，是建立安全感的关键时期，自卑障碍患者缺乏安全感，往往就是这个时期出了问题。如果父母在这个阶段对孩子极为关爱和照顾，那么孩子一生都会特别有安全感。
当一个人在讲话时手势过多或表情过于丰富，那么我们就能断定这个人有很强烈的自卑感，因为他们只能通过这样的方式来对自己说的话加以强调，使其显得更具分量。
自卑感严重的人不论面对什么境遇都会逆来顺受，然而这样过分的压抑恰好积聚了随时爆发的能量。
治疗心理疾病的最好方法不是药物，也不是手术，而是我们自身的思想。
要想治愈心理疾病，首先就要找出自己身上的悲观情绪，然后通过正确的方式引导自己从悲观情绪中走出来。
我们总是在生活中看到这样一种人，不论做什么事情都要求自己一定要比别人强，为了达到自己的目的不择手段；而当他们受条件所限，无法实现这一目标的时候，他们就会在与他人的差距中感受到折磨和痛苦。
一个人内心深处对自己的认识和评价会影响其所有的重大决定和选择，并因此塑造了他为自己所创造的生活。
从心理学角度看，一个人无论做出多么荒诞的事情，都一定是有原因的。如果人们能明白自己行为背后的心理，也就能认识自己，找出心理疾病产生的根源。
