首页 情绪管理系列 与自己和解 与自己和解 在现实生活中,人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突,为什么我们越来越无法控制自己的怒气?这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因,以及读者能做些什么来让自己永远不会再生气。利伯曼是人类行为和人际关系领域公认的领导者,这本新书可以帮助全世界的读者。 版本选择 选择一个选项高清电子书AI有声书AI有声书+高清电子书实体书 清除 与自己和解 数量 加入购物车 点击收藏点击收藏∞无限次下载 + 免费未来版本更新多设备兼容 (PDF/EPUB)10am~10pm 专属客服支援 相关产品 好书推荐✨ 每天演好一个情绪稳定的成年人正能量+情绪管理+自我成长不是鸡汤,句句都叫你看清生活的真相!何为勇气?就是不再回头看;何为强大?… 每个人都是一个宇宙凡人群聚集之处,必有孤独。在最内在的精神生活中,我们都是孤独的。每个人都是一个宇宙,唯有在孤独中… 掌控情绪,从来都不靠忍本书详细讲解了愤怒、委屈、焦虑、悲伤等困扰人们的负面情绪,结合生活中真实生动的案例,告诉人们掌控… 好书推荐✨ 当你学会独处★继畅销书《人生因孤独而丰盛》《敢于孤独的勇气》后又一力作,周国平亲自审定,凝聚半生哲思与创作精… 有些事根本不配占有你的情绪在你最艰难的时候,别老想着太远的将来,鼓励自己过好今天就好,这世间有太多的猝不及防。借由99个让人… 好书推荐✨ 社交恐惧症我很高兴成为本书的第一位读者。王宇老师多年从事心理咨询工作,对社交恐惧症有如此深刻的研究,并撰写… 如何控制自己的情绪《如何控制自己的情绪》的作者,一位风光无限的企业家,曾堕入消极情绪的黑暗世界,数年间无法自拔,甚… 强力推荐✨ 如何克服社交焦虑你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张,需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困…