在抑郁这件事上，你并不孤独

不把对生活的企盼和欲望寄托给外界。学会爱自己，就不能只靠外界的正向反馈活着。

每天走上街头，我都在想：如果现在倒下，下一秒被车撞死，也不会干扰到谁吧？既然如此，为什么还要苟活着？

爱情真的能在很大程度上拯救一个人，前提是这个人愿意，而且最好懂点心理学。那种陪伴，真的是往撕裂的伤口上涂消炎药，然后静静陪着你，让它慢慢地好。

而我的原生家庭，没人离婚、失业、生重病，但总是你控制我我控制你，充满了肢体暴力、关系暴力、语言暴力、冷暴力……柔软的东西实在太少。

遵循快乐原则的“本我”得到了满足，而遵循道德原则的“超我”却使人产生了严重的内疚感，这二者无法调和，人们就会更加焦虑、抑郁。

伦理关系充当着最精良、最狡猾、最有效的社会压迫工具，成了压垮我的最后一根稻草。并且那些被驯化出的善良，持续地伤害着我，让我觉得自己愚昧软弱。

我的生命里没有多少特别的治愈片段，唯独他们的爱是我的求生本能所抓住的最后一线温暖。

从来没有标准能定义我们生活的输赢，在你跑累了的时候，让我来帮你拍拍身上的尘土，一起席地而坐：“不如我们看会儿星星。”

有时，冉冉也会和朋友还有小马的父母谈起这些事，他们都劝她，说小马只是太爱她，怕失去她才会这样。时间久了，冉冉再也不敢随意提分手。结婚是小马提的，她默不作声，在心里暗暗想，会好的，结了婚就会好的。

最亲的人让我去死，劝我留下来的却是陌生人。