自律一族的判断标准不是起床时间的早晚，也不是日程安排的多少，而是是否拥有不断精进的方向。
很多人埋头与时间赛跑，往往忽略了自己到底想要什么、想去哪儿、想成为什么样的人。
对时间的失控感以及对未来的未知和恐慌，才是让我们焦虑的根本原因。
只有真正从投入时间这件事情上获益，我们才有可能长期幸福地坚持下去。
其实，每个人都是一座宝藏，每个人都拥有极大的能量，每个人都值得被深度挖掘，只是很少有人意识到还可以“唤醒”自己，由自己按下启动键。
心理学研究发现，想象的场景、细节越具体，梦想就越容易实现。
最好的职场和人生状态其实是既着眼于未来，关注价值；又专注于当下，完成任务。
明线是时间，是一天的24小时；暗线是你，是你的成长发展之旅；主线是唤醒，唤醒自我，唤醒行动。这些是撬动你的无限可能的杠杆。
我们在训练自己成为自律一族的过程中，逃避、理想、奋斗这三种状态也常常会循环出现。
自律一族源源不断的行动力，来自笃定的内心和明确的方向。
