心灵疗伤系列 | 有间书馆

显示所有 28 结果按受关注度排序

强力推荐✨

人生烦恼咨询室
影响50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑，历时3年打造的超实用型自我治愈指南。
非常在意他人对…
神作✨

蛤蟆先生去看心理医生
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们…
强力推荐✨

生命的重建（心理疗愈领域高峰之作）
父母离异，遭遇性侵、家暴、背叛，被诊断得了绝症，露易丝·海的前半生就像是一连串不幸的总和。
…
坏心情自愈法：一本写给高敏感族的自我疗伤手册
现在是快节奏的信息时代，很多人虽然享受了丰富的物质生活，却常常被情绪问题困扰，无法获得真正的快乐…
神作✨

不原谅也没关系
创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞…
神作✨

也许你该找个人聊聊
这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实…
深度休息：在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案
现代社会有很多休息方式，但是我们仍然觉得不够，觉得在现在生活压力之中身心疲惫。借鉴于“休息测试”中…
前世今生 – 生命轮回的启示
这是一本神奇的书，描写的是发生在20世纪80年代的真实事件：一位普通病人凯瑟琳因焦躁来到魏斯医生处治…
强力推荐✨

人生没什么不可放下
本书是弘一法师用一生彻悟的人生真谛，最朴实、最接地气的人生箴言。很多时候，你那些义无反顾的执着，…
与内心的小孩对话：如何治愈你的童年创伤
拥有不理想的童年，其实你并不孤单。　　很多父母因其自身的人格障碍而把欲望强加到孩子身上，导致孩子…
好书推荐✨

内向高敏者：如何在外向的世界自在生活
这是一份针对内向型高敏感者的幸福生活指南。作为兼具内向性格和高敏感特质的人，你善于分析、小心谨慎…
好书推荐✨

摆脱焦虑
压力会带来焦虑，令人沮丧、消极，失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延，一直是全球性…
强力推荐✨

越过内心那座山
北师大心理学部教授张西超、中科院心理所教授祝卓宏作序推荐！从奥斯维辛集中营幸存的心理医生告诉你，…
好书推荐✨

疗愈你的内在小孩：心理学家施琪嘉的30堂深度成长课
每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害我们的事情，我们的自我就会停留在当下的年…
好书推荐✨

活下去的理由
24岁时，作者马特·海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一…
神作✨

当下的力量
《当下的力量（白金版）》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特·托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑…
神作✨

遇见未知的自己
张德芬畅销800万册的都市个人成长修行代表作；新增万字内容；杨幂多次推荐：《遇见未知的自己》可以说…
好书推荐✨

原生家庭：如何修补自己的性格缺陷
美国知名心理治疗师苏珊·福沃德经典著作《中毒的父母》重新编辑，再度面世！告诉你如何打破原生家庭的…
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如果记忆能修复：深度治愈心理创伤的自我疗愈法
我们如何修复自己的创伤性记忆，拥有充满爱的健康生活？一段创伤性记忆可能会毁掉一个人的一生。我们的…
内在疗愈：人这一生，终究要与自己和解
为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的…
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反脆弱：做一个内心强大的人
这是一本读完后能够帮你过好丧生活，快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书，由26位中国知名心理学家鼎…
心灵谣言粉碎机
是什么观念给我们带来了这么多心灵苦痛？
是哪些信条阻碍了我们获得成功与爱？
美国著名心…
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心理自愈术：做自己的心理医生
本书是法国心理学家埃米尔·库埃的旷世之作，它不仅系统的介绍了不同类型的心理障碍产生的原因，而且还…
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情绪急救: 应对各种日常心理伤害的策略与方法
感冒不治疗可能会变成肺炎，伤口不包扎可能会引起感染……因拒绝、失败、孤独、自卑等带来的心理伤害不愈…
成年人情绪自救手册
无论你是刚开始职业生涯，还是正在努力寻找并实现自我价值，进入成年人的世界，都可能会让你感到无所适…
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拥抱你的抑郁情绪：自我疗愈的九大正念技巧
本书从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角重新解读抑郁情绪，告诉你抑郁不仅是…
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这不是你的错：海灵格家庭创伤疗愈之道
家庭代际创伤目前越来越被大家感兴趣，随着科学越来越深入的探索，我们知道创伤的影响可以从一代传到下…
那些伤,为什么我还放不下:斯坦福大学最重要的一堂情绪管理课
《那些伤，为什么我还放不下》世界尖锐得有些脱轨，怎么看来也不会是明媚的记忆和令人欣喜的过往。就像…

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