首页 情绪管理系列 快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式 快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式 每年有几百本生活自助类书籍出版发行,它们或隐或现都有一个共同的目的:让你快乐起来。如何成功致富,使你快乐;如何成功减肥,使你快乐;如何摆脱抑郁,使你快乐;如何觅得佳偶,使你快乐;如何排便通畅,使你快乐…… 版本选择 选择一个选项高清电子书AI有声书AI有声书+高清电子书实体书 清除 快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式 数量 加入购物车 点击收藏点击收藏∞无限次下载 + 免费未来版本更新多设备兼容 (PDF/EPUB)10am~10pm 专属客服支援 相关产品 强力推荐✨ 与自己和解:治愈你内心的内在小孩当世大德、《佛陀传》作者一行禅师温柔宽容之作。你已淡忘的童年经历,会潜移默化地影响你的一生。恐惧… 好书推荐✨ 社交恐惧症我很高兴成为本书的第一位读者。王宇老师多年从事心理咨询工作,对社交恐惧症有如此深刻的研究,并撰写… 生气,也没关系不被他人操纵情绪的愤怒使用说明书一生气,你就输了?全世界都在劝人别生气,做一个情绪稳定的大人,但… 强力推荐✨ 如何克服社交焦虑你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张,需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困… 好书推荐✨ 停止内耗:过一个不累的人生若杉,原名方雪,心理咨询师,开设了公众号撰写心理学科普文章,文章曾先后被《人民日报》、新华网、壹… 你可以生气,但不要越想越气很多人都在寻找不生气的方法,比如压抑忍耐、积极乐观等。可是本书作者却告诉我们:那些都不是从本质上… 掌控情绪,从来都不靠忍本书详细讲解了愤怒、委屈、焦虑、悲伤等困扰人们的负面情绪,结合生活中真实生动的案例,告诉人们掌控… 好书推荐✨ 负面情绪,正面解决:如何让情绪重归平和与稳定如果你有睡眠问题,情绪反应经常很大,有时会感到持续的悲伤,或者总是对未来充满担心,有时会有无力和…