你的敏感,就是你的天赋

这本书是为那些情绪敏感、强烈, 有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化,他人感受不到,你却可以;你是集体中揭开真相的人,也是识破伪善者的人;你是一个独立思考的人,不能接受毫无意义的指令,更会挑战专制的权威……
然而,天赋非凡的你却常被别人指责、嫉妒,这让你陷入自责,甚至抑郁。
昆士兰大学精神健康硕士、心理治疗师伊米·洛结合一线临床经验与当下研究成果,为性格敏感的你提供操作性十足的建议——如何找到自己在工作中的位置,并让自己成长得比别人更快。如何与有害的家庭关系保持距离,让自我顺利成长。愿你在生活、工作、感情中如鱼得水,无往不利!

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你对没有意义的闲聊和社交礼仪的容忍度很低。你想要跳过浅薄的互动,与人建立有意义、直达灵魂的关系。

你很容易因为别人说什么或不说什么、做什么或不做什么而黯然神伤。大家都说你“脸皮薄”。有时你会过度解读与他人之间的互动,一旦发生冲突,你总会很快地把责任归咎于自己。

你的感觉通常是躯体化的——它总是通过身体症状表现出来。由于无法消化从周围环境中吸收的所有东西,你会产生过敏、消化欠佳、心律失调、慢性疲劳和频繁头痛等问题。

你感受这个世界的波长与你周围的人不同步。与同龄人相比,你的思考异乎寻常的深刻。你能够看穿人类生活的复杂,拥有“阅历丰富的灵魂”。而与此同时,你又保有孩童般的理想主义和对世界的好奇。

你追寻生命的意义。从很小的时候开始,你就对存在感到忧虑,开始想到生命是多么没有意义,开始思考死亡和孤独的问题。你发现周围的人,尤其是成年人,并没有准备好与你探讨这些重要的问题,这让你十分失望。

你能够与人、动物和地点建立非常强烈的联结,分离对你来说很痛苦。你常常怀旧,当你和爱人回忆起一段往事时,你会觉得那仿佛就发生在昨天。

你总被一种紧迫感压得喘不过气来,总想要逼迫自己一路向前。你心中总有什么东西在躁动,总觉得有什么重要的事情需要你去完成。你总觉得时间在飞逝,而你并没有在做你应做的事情——这种念头挥之不去。

有时你热情的天性、敏锐的直觉和独立的思考让你与主流人群格格不入,而这意味着追求归属感于你而言是一项长期斗争。有时候你会觉得永远也不可能找到你的同类,更不能找到你的灵魂伴侣。

兴奋的时候,你说话的速度赶不上大脑思考的速度,于是你说话很快,甚至会打断别人。对那些跟不上你思路的人,你可能会显得挑剔和不耐烦。

高敏感性本身并不是坏事,而更像是一种“高杠杆化的进化赌注”,它同时具有高风险和较高的潜在回报。